ビリーズ ブート キャンプ

かみさんが、ビリーズブートキャンプを譲り受けてきた。
知り合いは、１週間で、ウエストが５cm細くなったそうだ。

とりあえず、パソコンに突っ込んでやってみたが、体長不良の時はとても出来そうにないくらいハードな運動だ。
譲ってくれた人が、４枚組のうち２枚しか封を開けてなかったのが良く分かる。
自分は、痩せている方だが、海パンのゴムの上に少し脂肪が乗るのが悔しくて、少し運動をしているが、これで一気に悩み解消となるだろうか！